La palabra estr\u00e9s, estado de preocupaci\u00f3n es muy utilizada a diaria en nuestra vida moderna y agitada, pero que se entiende por estr\u00e9s exactamente. El estr\u00e9s estado de preocupaci\u00f3n es toda fatiga f\u00edsica o psicol\u00f3gica que se encuentra fuera de lo habitual demanda de nuestro quehacer diario. No podemos trabajar m\u00e1s de 8 horas diarias, sino al cabo de un tiempo caer\u00edamos en estr\u00e9s al no soportar nuestro organismo tal demanda, porque estar\u00edamos quit\u00e1ndole el due\u00f1o y el esparcimiento a nuestro cuerpo para que se pueda restablecer del desgate f\u00edsico y mental. Si lo perturbamos por la presi\u00f3n del trabajo, estudio, etc.; provocar\u00edamos un estado ansioso que caer\u00eda en estr\u00e9s, estado dde preocupaci\u00f3n. En la mayor\u00eda de casos llegamos al estr\u00e9s debido a las demandas grandes que se le impone a nuestro organismo por querer estar en este mundo moderno de exigencias laborales y de estudio. Todo tiene un l\u00edmite de uso, y nuestro cuerpo y nuestra mente no pueden escapar a esa ley.<\/p>\r\n
Su cuerpo reacciona ante el estr\u00e9s al liberar hormonas. Estas hormonas hacen que su cerebro est\u00e9 m\u00e1s alerta, causar que sus m\u00fasculos se tensionen y aumentar su pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque pueden ayudarle a manejar la situaci\u00f3n que causa el estr\u00e9s.<\/p>\r\n
El manejo del estr\u00e9s puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estr\u00e9s: estr\u00e9s agudo, estr\u00e9s agudo epis\u00f3dico y estr\u00e9s cr\u00f3nico. Cada uno cuenta con sus propias caracter\u00edsticas, s\u00edntomas, duraci\u00f3n y enfoques de tratamiento.<\/p>\r\n
El estr\u00e9s cr\u00f3nico aumenta considerablemente los riesgos de enfermedades card\u00edacas, diabetes, obesidad y otras enfermedades cr\u00f3nicas. Tambi\u00e9n puede causar problemas tales como dolores de cabeza tensionales, disfunci\u00f3n sexual y ca\u00edda del cabello. Tambi\u00e9n puede tener un impacto devastador en la salud mental.<\/p>\r\n
El cortisol, que es la hormona principal del estr\u00e9s, aumenta la glucosa en la sangre, o sea, los niveles de az\u00facar. Tambi\u00e9n mejora el uso de la glucosa en el cerebro y aumenta la disponibilidad de las sustancias del organismo que reparan los tejidos.<\/p>\r\n\r\n Envie un mensaje de texto por WhatsApp para ser atendido, escriba nombres, apellidos, edad y siga las instrucciones enviadas, gracias.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_TBwTFgv0Ls&t=4s<\/div>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n![\"\"](\"https:\/\/ayudapsicologicagratuita.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/whatsapp-png-whatsapp-icon-transparent.png\"){kind=spacer}
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